全食品收藏夹(包括不含乳制品的主食)

Wholefoods娇小慢跑者最好的选择

快速皱褶上衣 xxs(8种颜色,我的 评论), Zella慢跑裤 xxs(我 评论), AT头带

尽管Trader Joes总是很有趣,而且有很多有趣的新发现可以尝试,但Whole 餐饮s一直是我们值得信赖的每周一次的食品杂货,尤其是由于他们的送货服务,隔离了一年多!分享我们的 交易员乔’s favorites,你们中的一些人也要求全麦食品爱,所以下面是我们购物车中重复出现的一些事情。顺便说一句,此列表中的所有内容均不含乳制品!

是的,我一直住在这些地方 小巧的慢跑者 … they’足够柔软,足以入睡,长时间坐着(或跪下来训练我的蹒跚学步的小便;)和手机口袋后,膝盖不会伸出来。另外,看起来合适的搭配运动鞋甚至是战斗靴,必要时可以走出屋子!

冰冻的

365鱼广场

我最喜欢的全食食品之一–欧米茄3s的好来源,对儿童友善,美味且用途广泛!它们的内部是嫩而鳞片状的鱼,面包的面包不太厚,可以在油炸锅或烤箱中炸得很香。

用餐建议: 我们喜欢经典的鱼三明治和最简单的自制三明治 tar味酱。我也 将它们切成小块,放入紫菜中(与购买鱼条相比,这种方法可以增加鱼的数量,减少面包屑)。

这些在家里的鱼玉米饼中也很好(见下文!),搭配简单的墨西哥辣椒蛋黄酱酱I’我沉迷于–只需将1-2切碎混合在一起 阿多波酱中的辣椒辣椒 搭配番茄酱和蛋黄酱(或纯酸奶或酸奶油),带来甜味!请注意,胡椒粉有一些热量,所以从酱汁中的1开始。

钟&埃文斯鸡肉饼

我们喜欢这些快捷鸡肉–只需在上面加奶酪烘烤或油炸,然后搭配您最喜欢的意大利面和marinara酱即可。我们喜欢 德塞科 品牌盒装面食(大咬一口& texture) and Bove’的品牌酱汁的钠含量比平时低,但仍可口。我喜欢那个钟&埃文斯(Evans)采用超级简单,真实的原料制成,但请注意,他们的产品未经烹煮,因此请务必彻底煮熟。

我最喜欢De Cecco意大利面 上瘾的大蒜面条 食谱!

亚历山大·罗斯玛丽·弗里斯

我们把它们放在空气炸锅里’比我预期的要好–酥脆,但内部仍然柔嫩,调味精美。你们中许多人还提到过热爱他们的地瓜薯条,华夫薯条和土豆泥’等下再试试!

如此美味的冰淇淋三明治

这些具有乳制品替代品的椰子味(我很喜欢!),它们完美地复制了经典冰淇淋卡车版本的软威化饼和奶油质地。我也喜欢迷你尺寸的小点心!如果您吃乳制品,他们的 365个常规冰淇淋三明治 是他们评价最高的产品之一。

Nadamoo无乳冰淇淋

另一个伟大的无奶食品冷冻零食。

全食最爱易吃鱼玉米饼

零食

365动物饼干

这些不像您长大的温和的动物饼干,并且比商人乔更好’的。它们的味道更像泰迪·格雷厄姆斯(Teddy Grahams)或迷你Biscoff饼干–我为海苔买了它们,但是尼克和我把整个包包都擦光了!

爆米花松露玉米片

能够’在网上找不到,但这是我一直以来最喜欢的零食之一,’出售!必须尝试Fritos爱好者。它们的味道像带有松露味道的高调版本,非常具有添加性。

7月下旬Jalapeño酸橙片

这些也不要’在我们家里持续很长时间…香气浓郁,略带热量。

回归自然 耐嚼燕麦饼干, 饼干 & 薄薄的薄荷糖

每当这个品牌发售时,我们都会有些落伍。他们所有的产品都不含乳制品和植物。耐嚼的燕麦饼干是我的最爱,许多人都喜欢他们的Oreos版本&花生酱三明治饼干!

365什锦娱乐饼干

这个盒子适合每个人’的口味:像里兹的薄脆饼干,杂粮素食薄脆饼干和作为Nori的全麦薄脆饼干’的最爱,并且总是先消失(我希望他们自己出售它!)。

储藏室

365种无盐有机豆

白色,斑豆,黑色和鹰嘴豆。在其他杂货店找到没有加盐版本并不总是容易的。这些非常适合汤和炖菜,例如 白鸡辣椒 或简单 什锦饭的晚餐.

No Salt Added 能够ned Tomatoes

再次,一个基本的’如果没有添加盐,有时很难找到!特别是对于罐装的压碎西红柿,我们最常使用(例如,经典辣椒, 自制tikka马萨拉, 要么 奶油番茄汤)!我们得到365或Muir Glen。

我们最喜欢的汤

我个人最喜欢的是 想象一下鸡汤 (他们也有很多素食主义者选择!)–像自制汤一样非常芳香,但是如果钠含量较低,我们通常会撒些盐或酱油。其他商店也有这个品牌,但我注意到了’通常在Whole 餐饮s便宜。对于牛肉,我们喜欢一种 太平洋肉汤。以下是一些我们将其用于的食谱:

野生植物沙丁鱼

我知道沙丁鱼通常不会得到美味的说唱。但是,在阅读了沙丁鱼对儿童的所有营养益处(汞含量极低,尤其是与金枪鱼相比)后,我们在1岁左右就开始为Nori提供这些营养素。我在牛油果面包上配牛油果,或在金枪鱼色拉上撒蛋黄酱,或卷成卷 风车.

酸面包面包

内部柔软,外部略脆。我们将其与一些调味橄榄油一起轻轻烘烤。

卡斯卡迪亚农场谷物

我最喜欢的口味基本上是有机肉桂吐司面包。也有用。在Tar​​get那里便宜一点。

冷藏的

全食 杂粮 要么 白色 披萨面团

最好的!他们虽然有几种不同类型的面团,所以请确保将其冷藏。我们将这种面团用于铸铁锅或薄烤盘比萨饼(如下 贤治’s method 做饭–1个面团团可以为我们制作2个比萨饼)和快捷键“naan”烤架或煎锅上的面包(在这里看到)。我们’我尝试了很多容易买到的杂货店面团,包括TJ,他们没有’不能与这一上升和下降相提并论。我们将其在室温下静置数小时,然后再滚动/扔掉。

素食奶酪的选择

We’我们在WF几乎尝试过每个品牌,而对于烧烤奶酪,墨西哥玉米饼或披萨等基本商品,我们最喜欢的是Violife 马苏里拉奶酪丝 (融化很好)和 史诗般的成熟切达干酪块 –从字面上看,我是唯一喜欢直接吃的纯素食奶酪之一!作为面食的替代品,我们使用 跟随你的心.

365燕麦奶

一种食品储藏室,可以饮用,也可以在食谱中烘焙和烘焙牛奶。我会把这个排在原版之后 燕麦 就奶油和风味而言,比交易员乔都好’s和Chobani品牌的燕麦奶。

切成薄片的土耳其 (煮熟的)

他们在家里做,但他们不做’添加盐,这在切成薄片的熟食肉中很难找到。它的味道和感觉比加工的熟食肉更像切成薄片的感恩节火鸡,如果您喜欢’想吃感恩节三明治。但是,根据评论来看,这可能会因商店及其切片方式而不一致。

全食鸡肉香肠链接 (未煮过;在屠夫处’s counter)

我最喜欢的WF产品之一,非常适合汤和炖菜,例如我们的 小扁豆汤食谱 (我通常将肠衣切开,像碎香肠碎一样炸开)。它’这是一个不错的选择,因为它们在肉类柜台提供多种口味(香肠,大蒜等),如果您只能获得一个链接,’s all you need.

鸡翅片(未煮熟;调味或普通)

对于那些喜欢瘦身,较小机翼的人。我们总是接1– 2 packs for our 鸡肉阿斗波食谱他们还出售预先包装好的肉翅或在肉店按磅出售’可以反击水牛或鹰嘴豆等口味,然后我们将其油炸或烘烤。附言有人告诉我,如果你’在店里购物时,他们可以在柜台为他们调味的任何一种肉。

我的Instagram民意测验中还有更多读者喜欢的东西:365冷冻预分装三文鱼(方便解冻&速食),WF自家制的鳄梨酱,WF熟食索诺玛鸡肉沙拉,浆果尚蒂伊蛋糕和纯素牛角包!

让我知道其他任何喜欢的全食餐点或尝试的食物!

发表评论

15 评论s

  1. 13周 写道:

    感谢您的宝贵意见!您知道鱼块是否可以安全怀孕并且汞含量低吗?

    发表1.25.21 回复
    • 简|娇小 写道:

      我个人在怀孕时食用它们感到很舒服,但是如果您有任何疑问或疑虑,我总是建议您与医生再次检查!

      发表1.25.21 回复
  2. 可能 写道:

    关于全食的好帖子!交易员乔’s通常是我的首选,但有时我们’我将专程前往Whole 餐饮s。

    可能

    发表1.24.21 回复
  3. 匿名 写道:

    珍一如既往的惊艳,甚至出汗。看起来像你’重新回到您的宝宝之前的体重。您’re so slender and I’m so envious.

    发表1.24.21 回复
    • 简|娇小 写道:

      您很客气!但是请记住,网上发布的精选照片都是关于最讨人喜欢的角度的,而且很多时候身体类型都是遗传的。我的腹部皮肤很松弛,很可能永远不会回到婴儿出生前的体重,但这没关系。希望我们所有人都能接受我们的身体类型,因为健康快乐很重要! xx

      发表1.25.21 回复
  4. 亚历克斯 写道:

    Thanks for the suggestions! 能够 you share what Air Fryer you have and use frequently?

    发表1.24.21 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨,亚历克斯,我妈妈几年前送给我们3.2夸脱的礼物,它仍然可用,但他们也有数字显示的更新版本,我会选择–你可以找到两个版本 这里.

      发表1.25.21 回复
  5. 一月 写道:

    我每周在Whole 餐饮s购物,有很多您想要的建议,例如鱼丸和谷物。谢谢!

    发表1.23.21 回复
  6. 黛咪 写道:

    谢谢你!这些看起来都很好!

    黛咪

    发表1.23.21 回复
  7. 妮可 写道:

    Hi Jean! 能够 you post a picture of the 披萨面团 so I can get the right one? Also, what sauce do you use on the pizza?

    发表1.23.21 回复
    • 简|娇小 写道:

      看起来很简陋!我将全谷物和白色面团都链接到了亚马逊,产品页面将显示每个图片–如果您在冷藏部分买到的不是冷冻的,那应该是正确的。对于调味料,我们通常会使用手头上的任何腌料,例如Bove's或TJ,不加盐腌料。 365辣披萨酱也不错,但偏咸!

      发表1.25.21 回复
  8. 凯特琳 写道:

    365鱼广场的忠实粉丝!我们制作自己的塔塔酱,然后将其与奶油融化的奶酪放在奶油蛋卷面包上,制作出自己的菲力鱼片和其美味佳肴!

    发表1.22.21 回复
    • 匿名 写道:

      哦,我的天哪,听起来很好。一世’我现在要去WF!

      发表1.24.21 回复
  9. 阿曼达 写道:

    嗨,吉恩,谢谢你的所有建议。您尝试过Partake 餐饮s吗?我其实是避风港’没有尝试过,我没有’t have allergies…但是听说了他们的抗过敏小吃,非常喜欢他们的使命!另外,Sanzo是亚洲/菲律宾风味的气泡水的绝佳品牌,最近他们在全食超市开始销售! --

    发表1.22.21 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨,阿曼达,我们还没有尝试Partake,谢谢您的回复!我们爱Sanzo!尚未在我们当地的WF上看到它们,但希望它们能尽快推广到我们的地区。

      发表1.25.21 回复

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