Stokke Tripp Trapp指南+幼儿食品创意第2部分

stokke tripp trapp白色高脚椅评论特惠

斯托克高脚椅, 讨厌的发夹 (爱!),紫菜’s 2件装 (跑的小,她’s 23m穿着3-4T), 冰棒模具

谢谢你们对我以前的婴儿喂养帖子的所有精彩反馈!如果你’重新寻找他们,这篇文章在 介绍实体+有用的工具 (再加上我对婴儿断奶vs果泥的想法),随后的这篇文章是 宝宝&幼儿食品创意,第1部分 以及其他一些工具。今天,我总结了Nori一直钟爱的其他营养餐点或点心,包括她最喜欢的温暖天气!

Stokke Tripp Trapp椅子:快速购买指南

我也想根据我的问题快速触及这把高脚椅’因为所有的附件和附件都可能使您感到困惑!我买了紫菜’s的椅子2年前分三份以全价出售,因为当时没有’当时是白色的捆:

  1. 椅子 (199美元)。木椅本身具有可调的座椅和脚靠高度。年龄较大的学步儿童可以直接使用椅子,而无需任何其他附件。
  2. 宝宝set (79美元)。带有安全带的弯曲塑料座椅,适合婴儿6m– 3 years. 小费: 为了容易&如上图所示,向外拉出,将绑带绑在椅背上,然后站在椅子后面,将小个子滑入。
  3. 宝宝tray (49美元)。有些家庭不’当他们将椅子直接拉到桌子上时,不需要托盘。

如前所述,事后我希望我也能得到一个垫子(49美元),以便Nori可以’我们已经开始更舒适地〜6个月开始使用此功能。这里’几个捆绑选项的示例,d所需的附件:

无乳替代观念

Most of the dishes below are very flexible 和 can be made with dairy 牛奶 or cheese, or a non-dairy alternative. Nori has several allergies, so 这里 are some of our favorite dairy-free, nut-free alternatives to use in recipes (I found these at Wholefoods):

不含乳制品的奶酪配方替代品

  • Violife奶酪丝。非常适合像比萨饼,面食之类的熔化菜肴。口味比其他几个纯素奶酪品牌更好’ve tried!
  • SoDelicious基于椰子的酸奶有用。在不加糖的香草或不加糖的平原中。常规酸奶,酸奶油,乳制品蘸酱的好选择。我们一直在寻找 不加糖 平原,因为有规则的平原上有很多糖分!我们也确实购买了加糖水果版本,然后将其与不加糖的海苔混合使用。
  • 潮奶酪片–豆腐为主。你们强烈推荐这个品牌!

进餐时间的盘子,盖子& utensils

我也想提一下 带盖碗 and these 硅胶弹力盖 我得到了我们现有的盘子和爱!盖子是为此设计的 分割吸盘 (非常适合Tripp Trapp托盘的少数几个)之一,这使我们轻松准备Nori’事先将食物直接放在盘子上,然后冷冻以备后用。 洗完她的硅胶餐具后,我将它们放在阳光直射的窗台或露台上,以清除食物上的污渍或异味!这个技巧还可以在高脚椅托盘上产生奇妙的效果,以使番茄酱等五颜六色的污渍变得无处不在!  

PS –您可以在我的网站上找到更多我们的其他就餐工具 亚马逊页面 保存在 “Baby Feeding” category.

婴幼儿健康食品代乳品

9种有营养的婴儿/幼儿餐点

1.健康的早餐冰棍! 

使用迷你 冰棒模具 这是使早餐(或点心时间)更有趣的简单方法,尤其是在炎热的天气!这些模具非常适合小手弯曲的手柄,还有一个滴盘,即使将冰棒放下也能防止冰棒掉落。

您’ll have to watch my Instagram的视频 看看海苔对这些感到多么兴奋!在下面搭配燕麦片(用小栗子制成)’ 365 brand oat 牛奶 instead of dairy 牛奶 和 chia seeds).

蹒跚学步的早餐的主意,免费的酸奶酸奶

最简单的版本是只使用您的小’最喜欢的酸奶,但是’这也是让他们尝试新的或不太甜的口味的好方法。我们还有其他一些想法’ve尝试冷冻成冰棍:

  • 将不加糖的酸奶与少许加糖的酸奶或剩余的果泥袋混合
  • 将不加糖的酸奶与柔软的水果(例如浆果)和少许枫糖浆混合
  • Blend green smoothies (we like 宝宝 spinach, bananas, oat 牛奶) for colorful pop
  • Blend bananas with avocado 和 touch of coconut 牛奶
  • 纯冷冻母乳也适合年轻/有牙齿的婴儿!

这些Nuby品牌模具的技巧–冰棍结冰后,我准备一碗热水,然后将冰棍托盘几乎完全浸入内部约20秒钟。这将有助于松开它们以便于取出,然后将其存放在冰箱中的行李袋或容器中!

2.无糖香蕉松饼

我分享了这些超级简单的1碗香蕉松饼的食谱 对于这个职位的成年人, 但是我’使用大型,非常成熟的香蕉时,我们一直在省略糖,它们的味道仍然很好!有时我会添加不含过敏原的巧克力片(这很危险,因为这样我最终会吃掉一半的巧克力)。这些已经成为我们紫菜必去的地方’鸡蛋/过敏挑战烘焙食品,因为它们’重新在旅途中也很容易享受– she devours them!

潮湿的巧克力芯片香蕉松饼蹒跚学步的餐点

香蕉巧克力松饼配上不含乳制品的普通酸奶,奇亚籽&桃子(我把它混入酸奶中)。

3.绿皮披萨

We’最近使用我们的最爱在家里大量制作披萨“手工披萨面团” from Wholefoods’冰箱部分或商人乔’捏时冷藏的面团。我们总是只切一点面团,让Nori成为她自己的个人大小的无乳制品面团,再加上一些小的面团可以帮助添加自己的馅料!

一些技巧’我们发现这有助于使比萨饼更健康,但仍会让孩子感到愉悦:

  • 面团: 滚动或拉伸面团稀释剂,使之变薄’小孩子更容易咀嚼。在低于面团包装说明的温度下烘烤,以帮助外壳保持柔软。我们在350左右的时间比说明上的时间更长。
  • 酱: 我们不使用Trader Joe的加盐腌泡菜酱’s.
  • 蔬菜: 我们喜欢将菠菜切碎,然后将其拌入酱汁中。
  • 浇头: 为了使浇头更好地适合小手使用,请将浇头放在切碎的奶酪下。
  • 服务: 切成适合您孩子大小的尺寸–下面的一些例子。
不含乳制品的比萨幼儿餐食谱
4.麻婆豆腐碗

一碗蛋白质餐&第二天就很容易剩下的蔬菜。我们喜欢制作中国麻婆风格的豆腐,在加入更多调味料和香料之前,先取出一部分紫菜,尽管她喜欢’最近我很想尝试我们的麻辣版本!

您可以轻松地用切成薄片的南瓜或蘑菇制作这种素食主义者,但是我们开始但将大蒜和中国黑豆沙糊(传统的麻婆豆腐调味料)炒火鸡–我们可以在亚洲杂货店买到)并加入一点肉汤。在紫菜的紧要关头,我’我也只用了少量的酱油,香油和大蒜粉。

拌入豌豆和一盒软豆腐(我更喜欢软豆腐而不是硬糖!),然后将米饭与菜中多余的烹饪液体一起食用,以帮助软化米饭。

小孩子的健康饮食

5. “Cheesy” Tex Mex Pasta

基本上是一种快速的辣椒!我们这样做是为了向海苔介绍一些新口味,例如这道菜中的香料。

炒黑豆(我们购买的是365品牌,没有添加盐的黑豆一盒),加少许番茄酱,辣椒粉,小茴香或其他任何手制的Tex Mex香料。放入煮熟的意大利面和切碎的奶酪。

在这里搭配鳄梨泥(作为“guac”) 和 boiled corn.

俗气的德克萨斯儿童墨西哥餐

6.椰子虾沙拉

我们的冰箱里总是装着一袋冷冻的虾,因为它解冻(在一碗室温的水中),并且在用餐时间悄悄流逝的那些日子里,烹饪速度超快。虾也是紫菜之一’一直以来最喜欢的食物!

To make this egg-free shrimp salad (since traditional mayo typically contains eggs), we stir together gently boiled shrimp with coconut 牛奶, lemon juice 和 a little bit of cumin (optional). I slice the shrimp in half or chop up small to make them easier for her to eat, 和 serve alone or with some veggies like cooked carrots pictured below.

我们还喜欢向她介绍五颜六色的食物,所以这里搭配了土豆泥紫薯!

向幼儿介绍新蔬菜

7. 投标&多汁烤箱烤鸡

我们全家都很喜欢,所以我经常在周日的饭前准备中做到这一点!我喜欢自己配上香蒜酱或凯撒包装和沙拉。紫菜’s配以冷冻玉米,椰子“creamed”菠菜和米饭用肉汤软化。

投标&多汁的烤鸡胸肉:

  1. 在烤盘上铺上大量的铝箔纸或羊皮纸,其大小足以包裹并盖住鸡肉。“pouch.”
  2. 用橄榄油(或黄油)和柠檬汁给整个大而细的鸡胸毛细雨
  3. 用盐,胡椒粉和大蒜粉或您选择的调味料调味两面
  4. 用箔纸或羊皮纸盖上并捏紧(鸡肉将在里面蒸汽烤以保持嫩度)
  5. 以400度烘烤直到完成。 2个大鸡胸肉20至25分钟。使用食物温度计安全烹饪并避免烘烤过度。
  6. 始终保存烘烤汁以供食用!

当在锅中煮玉米时,我也在同一锅中将菠菜小叶烫了2分钟,然后用食物剪刀将它们切成小块。

对于米饭,海苔没有’过去我喜欢普通大米,所以我用一些鸡汤将自己煮的普通白米软化。在这里,我只用了电烤锅里的一些鸡汁(我从不丢弃那些液体… great for adding flavor 和 for keeping the chicken moist when serving) 和 a little coconut 牛奶 from the spinach. These additions made the rice quite tasty, for adults as well!

幼儿膳食计划和准备

8.解构的炸玉米饼

蹒跚学步的孩子们不可避免地会自己拆下炸玉米饼,所以我想起来可以省去她的麻烦,然后将其解构即可-这是一种使用上面列出的餐点中剩下的烤鸡肉和豆类的简便方法(同样,对于我们喜欢盒装365的豆类Whole Foods没有添加盐的品牌)!

9.沙丁鱼& Avocado Toast

我知道有些人不喜欢沙丁鱼,但我想尽早让Nori接触这种营养丰富的食物!我们喜欢戴夫(Dave)在Wholefoods(不加盐,在水中罐装)中的Wild Planet品牌沙丁鱼’的杀手面包切成薄片。也可以用剩下的烤鸡代替沙丁鱼,或将它们卷起来以获得更多有趣的风车 想法2在这里!

沙丁鱼的一些好处:

  • 与更普遍的金枪鱼相比,Omega-3脂肪酸含量高而汞含量低
  • 维生素B-12,D,蛋白质的来源。&钙(对于不含乳制品的人也非常有用)

这里用食物剪刀切成小块,然后与鳄梨混合,撒在烤面包上。

快速健康的幼儿午餐

希望这篇文章对您有所帮助!让我知道你’d想看更多! 

发表评论

19 评论s

  1. 惠特尼 写道:

    感谢您分享好主意!一世’我总是很难为15个月大的孩子准备饭菜。也喜欢过敏潜艇!我们有豆类,鸡蛋和坚果过敏症。当她8个月大时,我们对过敏症患者进行了口头挑战,当时’太糟糕了。她对第一剂有反应,并立即给予Zyrtec。

    发表8.24.20 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨惠特尼,这绝对是一个挑战,所以我’m glad you’我们发现这些想法很有帮助!我们’再次感谢您为过敏婴儿准备了很多营养丰富的替代品xx

      发表9.2.20 回复
  2. 上校 写道:

    很棒的主意!我们最近发现地狱人’s现在出售美味的素食蛋黄酱。它’为我的鸡蛋过敏青少年(也对乳制品和坚果过敏)打开了很多可能性。

    发表8.17.20 回复
  3. 罗宾 写道:

    这确实非常有帮助。这些菜幼儿’将会爱他们。感谢分享!!

    发表8.14.20 回复
  4. 急诊室 写道:

    简,这很有帮助–谢谢! Nori是否有喜欢的吐司/面包类型?希望向我的8个月介绍面包。第一次老。谢谢!

    发表8.13.20 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨!我们使用的是戴夫(Dave)的杀手面包薄片版本,其外壳被切掉了。

      发表9.2.20 回复
  5. 劳拉 写道:

    非常感谢您的食物建议和所有过敏替代品,我的Little过敏症与Nori完全一样,所以食物一直充满挑战,当您发布对Nori有用的东西时,我总是很感激!让我的生活更轻松!

    发表8.13.20 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨,劳拉,我’m so glad it’很有帮助!随着您的孩子变老,在食物过敏症方面走运,祝您好运,并希望他们俩都可以长大一些!

      发表9.2.20 回复
  6. 丽兹 写道:

    非常感谢您的建议!他们非常有帮助!对于这种凹凸不平的盘子,我读过一些评论,说肥皂残留物仍然存在,您发现了吗?同样对于Nori过敏,你们是否都在考虑或考虑进行口头挑战?我们现在正在研究此方法,希望它能对您有所帮助,但目前还不确定(我们的儿子有过敏症)。

    发表8.13.20 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨,丽兹,我想所有的有机硅物品都会有肥皂残留的问题。我有来自所有不同品牌的有机硅厨具,需要“sun bathe”全部洗完后。我们通常用热水或洗碗机手洗所有硅胶餐具,然后将其放在窗台上,然后’没有任何残留物问题。但是我们也不要’通常,不要在婴儿用品上使用大量洗碗皂。

      我们避风港’除了做完口头挑战外,还做其他口头挑战。标准的烘焙乳制品。烤鸡蛋的挑战。我们’绝对会寻找新的过敏症患者,愿意尝试其他方法,因为我们目前的患者’甚至不跟我讨论坚果的挑战,直到我年纪大了’t个人同意!

      发表8.13.20 回复
  7. 阿里 写道:

    非常喜欢这个!我们有一个不含乳制品的小孩,他绝对喜欢您的煎饼和鸡肉球食谱–等不及要尝试这些!感谢您的分享,并期待更多建议!

    发表8.13.20 回复
    • 简|娇小 写道:

      很高兴听到这个消息,阿里!不’当他们实际吃下您的菜而不是扔菜时,感觉真的很有意义,哈哈!

      发表8.13.20 回复
      • 阿曼达 写道:

        认真!我可以’等不到我2岁的孩子尝试所有这些方法。我发现自己每个星期都做同样的事情,感到内so。这整个帖子是我的用餐计划!非常感谢–期待更多这样的帖子!我们已经为成人制作了您撰写的所有博客!

        发表8.13.20 回复
  8. 安吉拉 写道:

    伟大而健康的无乳餐点创意!
    What kind of non-dairy 牛奶 does Nori drink? Our son is nearing 12 months 和 has a dairy allergy… We’re wondering which non-dairy 牛奶 option is best. Thank you!

    发表8.13.20 回复
    • 简|娇小 写道:

      嗨安吉拉,我不’对此没有很好的答案,因为我们不确定要给她和她的儿科医生做什么’真的有建议。您几乎听到了所有冲突的信息“milk” types out there so we decided everything in moderation 和 just. gave her a variety, changing it up e very week. We ended up giving her a mix of infant formula (Alimentum) through her first year, in rotation with 365 brand oat 牛奶, 不加糖 soy 牛奶, 和 if she were not allergic to nuts then I would’ve mixed in some nut 牛奶 options too,

      发表8.13.20 回复
  9. 雷内·托雷斯(Rene Torres) 写道:

    感谢分享!

    发表8.12.20 回复
  10. 山姆·B 写道:

    这些都是很棒的用餐创意!我喜欢这种食物是如此的丰富多彩!

    发表8.12.20 回复
  11. 凯特 写道:

    我喜欢您如何努力使Nori接触不同类型的食物!

    发表8.12.20 回复
  12. 加藤考特尼 写道:

    神奇的健康食谱(不仅对幼儿而且对整个家庭)!我真的很喜欢夏季小点心的迷你小建议!

    发表8.12.20 回复

Get the newsletter!

您想要什么更新?